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比基达猪排

时间:2025-07-07 18:12:19 来源:青丝白马网 作者:百科 阅读:118次

分享比基达猪排的比基做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 煎主要工艺
食材明细
  • 猪排一块
  • 鸡蛋一只
  • 金针菇少许
  • 磨菇10只
  • 紫薯泥30克
  • 土豆泥30克
  • 鸡粉.盐.油醋汁少许
比基达猪排的做法详细步骤第1步
鸡蛋打散.加盐.芝士粉鸡粉搅拌均匀备用.
将猪排拍松.放在鸡蛋液中腌制5分钟.第2步
煎锅加热至180度.放入腌好的猪排煎至全熟且表面呈金黄.
将猪排放在盘中.配上煎熟的磨菇.金针菇.紫薯泥和土豆泥.淋油醋汁即可.比基达猪排的营养分析

  • 土豆 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、达猪B族维生素、比基维生素C等,达猪能促进脾胃的比基消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...
    一般人均可食用。达猪...详细介绍
    土豆菜谱: 土豆炖牛肉   土豆红烧肉   腊肠土豆焖饭    更多做法>

  • 鸡蛋 蛋黄中的比基卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,达猪可以避免智力衰退,比基增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的达猪克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、比基病人;2. 哮喘患者、达猪高...详细介绍
    鸡蛋菜谱: 鸡蛋家常饼   扬州炒饭   韭菜炒鸡蛋    更多做法>

  • 金针菇 1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,比基其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,达猪且含锌量比较高,比基对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的...
    一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症...详细介绍
    金针菇菜谱: 凉拌金针菇   当归黄芪鸡汤   芥末金针菇    更多做法>

  • 紫薯 紫薯(学名:Solanum tuberdsm)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对1...
    ...详细介绍
    紫薯菜谱: 紫薯燕麦饼干   紫薯阿拉棒   紫薯吐司    更多做法>

(责任编辑:探索)

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