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酸笋辣炒羊肉

时间:2025-07-07 23:19:11 来源:青丝白马网 作者:休闲 阅读:100次

分享酸笋辣炒羊肉的酸笋做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 酸辣味 菜品口味
  • 炒主要工艺
食材明细
  • 鲜羊肉200克
  • 酸笋100克
  • 青红辣椒共6个
  • 青蒜3根
  • 蚝油少许
  • 盐适量
  • 鸡精适量
  • 淀粉适量
酸笋辣炒羊肉的做法详细步骤第1步
羊肉切片腌制好备用。
酸笋是辣炒我原来就切成丝自己腌制的,所以只用拿出来洗洗就可以了,羊肉辣椒切碎、酸笋蒜头切段备用。辣炒第2步
锅中放油,羊肉先下腌制好的酸笋羊肉滑炒一会铲起,再下蒜头、辣炒辣椒、羊肉盐、酸笋酸笋(洗净后必须把水份挤干)、辣炒生抽、羊肉鸡精、酸笋炒匀后再最后放羊肉,辣炒稍炒一会就可以出锅了。羊肉此菜香辣可口,是绝好的下饭菜!
酸笋辣炒羊肉的做法小贴士羊肉剔下来后切片,用淀粉、蚝油腌制备用,尽量切得薄片一些,这样肉质感才好。酸笋辣炒羊肉的营养分析

  • 羊肉 1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用...
    一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者;2. 发热、牙痛、口舌生...详细介绍
    羊肉菜谱: 羊肉汤锅   维吾尔族烤羊肉串   牙签羊肉    更多做法>

  • 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
    一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
    蚕豆淀粉菜谱: 更多做法>

  • 青蒜 青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素,这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌...
    一般人群均可食用。1. 不可过量食用,否则可能造成肝功能障碍,...详细介绍
    青蒜菜谱: 生焖狗肉   青蒜爆炒鸡胗   青蒜炒豆干肉丝    更多做法>

(责任编辑:探索)

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