蒜头炒通菜

2025-07-08 06:59:40 分类：焦点 阅读(43782)

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• 家常菜谱分类
• 清香味 菜品口味
• 炒主要工艺
• 10分左右所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 蒜头4颗
• 花生油2滴
• 盐少许
• 酱油少许
• 矿泉水1杯

蒜头炒通菜的做法详细步骤第1步
下油，放蒜头起锅
放通莱第2步
左右翻炒一下
放盐第3步
倒矿泉水
倒酱油焖2分钟第4步
通菜不宜焖太久，炒通菜1至2分钟可以上碟
蒜头炒通菜的炒通菜做法小贴士暖身护胃，平时挑食类型的炒通菜人可以煮这菜消除厌食症状蒜头炒通菜的营养分析