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红米炒饭

时间:2025-07-07 18:50:59 来源:青丝白马网 作者:时尚 阅读:204次

分享红米炒饭的红米炒饭做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 精品主食分类
  • 香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 普通制作难度
食材明细
  • 红米80g
  • 韩国鱼饼50g
  • 美国杂蔬200g
  • 虾米50g
  • 鸡蛋1个
  • 橄榄油适量
  • 生抽适量
  • 葱粒适量
  • 滚水适量
红米炒饭的做法详细步骤第1步
食材:美国杂蔬、鸡蛋、红米炒饭韩国鱼饼、红米炒饭虾米和红米。红米炒饭
红米择洗干净,红米炒饭放入电饭煲内胆中,红米炒饭加入适量的红米炒饭滚水,盖锅盖,红米炒饭浸泡30分钟,红米炒饭通电,红米炒饭选择【标准煮饭】功能键。红米炒饭第2步
时间到,红米炒饭断电,红米炒饭待用。红米炒饭
热油锅。红米炒饭第3步
倒入蛋液,煎至双面微黄。
盛出待用。第4步
原锅倒入适量的橄榄油,爆香虾米。
倒入韩国鱼饼。第5步
放入美国杂蔬,煸炒一下。
放入红米饭,煸炒均匀。第6步
放入蛋丝。
倒入适量的生抽调味,炒匀,熄火。第7步
放入葱粒,炒匀。
盛出享用。红米炒饭的营养分析

  • 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋菜谱: 鸡蛋饼   韭菜炒蛋   五花肉鸡蛋烩千张    更多做法>

  • 虾米 1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化...
    一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍
    虾米菜谱: 炒豆腐松   虾米烧腐竹   虾米丝瓜    更多做法>

(责任编辑:知识)

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